진행 방식
간단한 안부와 목표로 시작해 생활에 맞는 작은 실천(호흡, 작은 성공 일정, 생각 재구성 등)을 함께 선택합니다.
접근 방법
근거 기반 도구와 따뜻함을 결합하여, 당신의 속도를 존중합니다.
가치와 윤리
자율성과 동의가 기준입니다. 세션은 포용적·트라우마 민감·비밀보장 원칙을 따릅니다.
근거 기반 도구와 따뜻함을 결합하여, 당신의 속도를 존중합니다.
간단한 안부와 목표로 시작해 생활에 맞는 작은 실천(호흡, 작은 성공 일정, 생각 재구성 등)을 함께 선택합니다.
자율성과 동의가 기준입니다. 세션은 포용적·트라우마 민감·비밀보장 원칙을 따릅니다.